枣子的功效与作用,吃枣子可以养生吗

来源:www.sgbkb.com热度:时间:2018-07-10编辑:暖羊羊 手机阅读 当前位置:水果百科吧 > 水果常识 >

俗话说:“一日吃三枣,终身不显老。”枣子含有丰富的维生素,而且还可以补血养颜,不管是新鲜的大枣,还是晒干的红枣,口感都非常好,枣子的种类也非常多,有金丝小枣、和田枣、青枣等等,下面跟大家详细介绍一下枣子的功效与作用。

枣子的功效

枣子的功效与作用,吃枣子可以养生吗


枣味甘、性平,入脾、胃经。有补中益气、补益脾胃,滋养阴血,养心安神,缓和药性的功效。枣子的功效与作用还是很多的,枣子对于一些体弱阴虚的病患有很好的滋补疗效,多吃枣子可以治疗泄泻以及阴血虚等。

防治心血管病

枣子的功效与作用,吃枣子可以养生吗


枣子对于防止心血管疾病也有效果,因为枣子中含有大量的维生素C和P,而且对动脉硬化也有效果。枣子中含有环磷酸腺苷,能扩张血管,增加心肌收缩力,改善心肌营养,故可防治心血管疾病,枣子的功效与作用当然不止这点,下面还会继续介绍。

解毒保肝

枣子的功效与作用,吃枣子可以养生吗

这也是枣子的功效与作用,枣子中含有丰富的糖类和维生素C以及环-磷酸腺苷等,能减轻各化学药物对肝脏的损害,并有促进蛋白合成,增加血清总蛋白含量的作用。在临床上,枣子可用于慢性肝炎和早期肝硬化的辅助治疗。

抗氧化

枣子的功效与作用,吃枣子可以养生吗

枣子中丰富的维生素C有很强的抗氧化活性及促进胶原蛋白合成的作用,可参与组织细胞的氧化还原反应,与体内多种物质的代谢有关,充足的维生素C能够促进生长发育、增强体力、减轻疲劳。枣子的功效与作用其实是有很多的,而且枣子也是特别适合养生的水果。

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